ענת לובלינסקי אינדיך - אימון דיאטה אישי לחשיבה רזה

אימון דיאטה אישי (coaching) להרזיה בהנחיתה של ענת לובלינסקי אינדיך, מאמן אנשים להבין שמה שהם אוכלים משפיע, לא רק על משקלם אלא גם על רמות האנרגיה שלהם, על מצב רוחם ועל ביטחונם העצמי. תכלית אימון דיאטה אישי היא לכונן הרגלי חשיבה חדשים וללמוד סגנון חיים בריא, נעים וטעים, בלי לספור קלוריות ובלי לרעוב. האימון דיאטה אישי בונה מערכת יחסים חיובית עם האוכל.

ענת לובלינסקי אינדיך שהקימה ומנהלת את חברת Belightful , מציעה אימון אחד על אחד עבור דיאטה והרזיה, אימון דיאטה אישי שבא לחולל שינוי חשיבתי אצל המתאמן ולתת לו את הכלים להתמודד עם משברים בדיאטה וללמד אותו איך שומרים על תוצאות הירידה במשקל לטווח הארוך. 

ענת מציעה אימון לשינוי חשיבה ומתייחסת למה שקורה אצל המתאמן ברגש ובמוח: למה הוא אוכל הרבה? אילו מצבים שולחים אותו למקרר? מה שובר אותו בתהליכי דיאטה? באיזה מצב נפשי הוא נמצא כשזה קורה?

העבודה היא על שינוי מבפנים וחשיבה אחרת בלי להתעסק במה שהמתאמן אוכל ובמה הוא מכניס לפה, בלי לספור קלוריות או נקודות ובלי התסכול של לעלות כל יום על המשקל, כדי לגלות שהורדנו רק מאה גרם או חס וחלילה העלינו מאה גרם שלמים.

ענת מאמינה שפעמים רבות, הפנייה לאוכל היא רק סימפטום של משהו גדול יותר וחוסר איזון במנהגי האכילה שלכם, מצביע על חוסר איזון שקיים בתחומים אחרים בחייכם.

האם אתם רוצים לשנות את חוסר האיזון הזה?

האם אתם רוצים ללמוד לחיות בשלום עם האוכל?

הצטרפו לאימון דיאטה אישי עם ענת ותאפשרו לעצמכם להבין באיזה אמונות אתם מחזיקים, ואיזה מחשבות מנהלות אתכם ועל ידי עשייה, תרגול ושינוי הרגלי האכילה שלכם, תלמדו:

1. לשמור על משקל מאוזן, באמצעות דיאטה מאוזנת מבלי לנוע מקיצוניות אחת לשניה.

2. להאמין בעצמכם, ביכולות שלכם ובאיכויות הקיימות בכם.

3. לקבל את רגשותיכם כלגיטימיים מבלי לכעוס על עצמכם.

4. לקחת אחריות על מה שאתם עושים ועל המצבים המתרחשים בחייכם

5. לקבל החלטות וללמוד ולצמוח ממשברים.

זה הזמן לצאת מעולם של כוונות, רעיונות, שאיפות ומטרות לעולם של עשייה, הגשמת מטרות ויצירת מציאות חדשה!

לתיאום פגישת היכרות חינם לאימון דיאטה אישי צרו קשר או התקשרו ל 052-2379376

"כדי להשיג דברים גדולים אנחנו חייבים לא רק לפעול

אלא לחלום, לא רק לחלום אלא גם להאמין"

"אנאטול פראנס"

סרטוני אימון דיאטה:

ענת לובלינסקי אינדיך, מאמנת אישית לדיאטה וחשיבה רזה מציגה טיפים להצלחה בדיאטה בסרטוני וידאו חדשים. כנסו לראות למה חשוב לאכול אורחת בוקר כדי להצליח בדיאטה, איך לשמור על דיאטה בזמן חופשה ואיך בעזרת פינוי זמן לעצמכם תוכלו להצליח בדיאטה ובשמירה על משקל.