|
פירות יבשים – בעד ונגד:
לכבוד חג ט"ו בשבט שבו אוכלים פירות יבשים לרוב, חשוב לי להביא לכם את כל ההסברים בנוגע לאכילת פירות יבשים כדי שתוכלו לעשות את הבחירה אם לאכול אותם ובאיזו כמות.ראשית אני רוצה לספר לכם שהמסורת המקורית של ט"ו בשבט היא בכלל לאכול פירות טריים זאת לזכר מדידת עצי הפרי בימי התנ"ך לצורך קביעת מעשר לבית המקדש. בגולה, כשיהודים רצו לחגוג את ט"ו בשבט, הם אכלו פירות יבשים כי לא היו להם פירות טריים של ארץ ישראל וכך נולד המנהג. פירות יבשים עשירים מאוד בוויטמינים, מינרלים וסוכר פירות המקנה לגוף אנרגיה מהירה. אך יחד עם זאת צריך להיזהר באכילת כמויות גדולות מפני שהם מכילים קלוריות רבות. אם אתם רוצים ליהנות מהם במחיר מופחת של סוכר וקלוריות השרו אותם במים לפני האכילה.
|
אימוני דיאטה - מה אנו מציעים? 