אם את מרגישה שהגוף שלך לא חזר לעצמו אחרי הלידה? את לא מצליחה לחזור להרגלי האכילה שהיו לך לפני ההריון? קשה לך לשמור כשאת קמה 5 פעמים בלילה להניק? הטיפול בתינוק לוקח ממך אנרגיות רבות והאוכל הוא הפינוק היחיד שמחכה לך בסוף היום? הצטרפי לתוכנית אימון דיאטה אישי לנשים אחרי לידה.

בתקופה שאחרי הלידה לוקח זמן רב עד שגופך חוזר לקדמותו, לא תמיד את מוצאת את הזמן לטפח את עצמך  ולעשות ספורט. לפעמים דיכאון של אחרי לידה משפיע על הרגלי האכילה שלך, וגם העובדה שאת נמצאת בבית כל היום ואין לך סדר יום ברור משפיעה על מה שאת אוכלת.

התכנית תעזור לך להתמודד עם תקופה שבה את עוברת הרבה שינויים נפשיים ופיזיולוגיים שמשפיעים על הרגלי התזונה שלך. במסגרת האימון נטפל בכל הגורמים שמשפיעים על האכילה שלך, נבנה עבורך תוכנית לאורך חיים בריא והרגלי אכילה נכונים, ונלווה אותך בכל המשברים וההתמודדיות בחיי היום יום.

Belightful מציעה מגוון של אימונים אישיים וסדנאות לדיאטה וחשיבה רזה.
האימונים והסדנאות מתבצעים על ידי ענת לובלינסקי – מאמנת מוסמכת מטעם האוניברסיטה הפתוחה ומדריכת כושר ובריאות, בעלת תואר שני במדעי החברה מאוניברסיטת חיפה.

לתיאום פגישת היכרות חינם לאימון דיאטה אישי התקשרו עכשיו לטלפון 052-2379376